Podcast

Bộ sưu tập podcast này là nơi mình tập hợp những câu chuyện, chia sẻ và suy ngẫm về hạnh phúc – không phải thứ hạnh phúc xa vời, mà là cảm giác bình yên đến từ những điều rất đỗi giản dị trong cuộc sống hằng ngày. Mỗi tập podcast giống như một cuộc trò chuyện thân mật, đôi khi là vài phút ngắn gọn để thở nhẹ giữa những bộn bề, đôi khi là một hành trình sâu lắng để cùng nhau nhìn lại, cảm nhận và hiểu rõ hơn về chính mình. Mình mong rằng khi lắng nghe, bạn sẽ thấy lòng mình dịu lại, tìm được sự kết nối, và nhận ra rằng hạnh phúc thực sự có thể bắt đầu từ những khoảnh khắc rất nhỏ quanh ta.

Tâm lý học nói gì về hạnh phúc?

Hạnh phúc – ai cũng tìm kiếm, nhưng liệu chúng ta đã hiểu đúng về nó? Hãy cùng nhìn nhận hạnh phúc qua lăng kính của tâm lý học: điều gì thực sự khiến con người cảm thấy mãn nguyện và an yên?

Thế nào là hạnh phúc chân thật?

Hạnh phúc là gì – một cảm giác thoáng qua, hay điều gì đó bền vững hơn? Chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu về hạnh phúc chân thật – thứ hạnh phúc không đến từ bên ngoài, mà bắt đầu từ sự hiểu và chấp nhận chính mình.

Hạnh phúc của bạn là do bạn tự tạo ra.

Hạnh phúc không phải là điều ai đó trao tặng, mà là cảm giác bạn tự tạo ra từ trong chính tâm hồn mình. Cuộc sống luôn có khó khăn, nhưng cách bạn đối diện với nó mới là điều quyết định bạn có hạnh phúc hay không.

Hạnh phúc tự thân.

Hạnh phúc tự thân là trạng thái bình yên và mãn nguyện đến từ bên trong, không phụ thuộc vào hoàn cảnh hay người khác. Khi ta hiểu và chấp nhận chính mình, hạnh phúc trở thành một lựa chọn chứ không phải điều phải tìm kiếm.

Page updated

Google Sites

Report abuse